久々に、吐き気がする寸前までやたらめったら食いまくる爆食をしました。
年末から依頼や実名名義のイラストを描いたり、小説執筆の下準備をしたり……いや、12月の頭から依頼や販売する立ち絵制作、1年の振り返りと内省などがあって、好きなだけ食べる機会がしばらくなかったので。
たまに食べるジャンクフード最高。
摂取カロリーはおそらく普段の3倍以上。
それでもたいして気にしてはいません。
HIITと筋トレを日課にしているので、なんとかなります。
特に脚と背中のトレーニングは、大きな筋肉を動かすのでいい感じに燃えます。
ジャンクフードの食べすぎは腸内環境を荒らして、脳機能に悪影響を与えてメンタルを崩しますが、日頃からクリーンな食事をしているので、しばらくすれば安定します。
特に脳機能は創作活動をするにあたって重要なので、なるべく健全に保っていないといけません。
だからたまに食べすぎるくらいがちょうどいいな、と。
……ジャンクフード食べたい。
と、どうでもいい前置きが長くなりました。
週間報告です。
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