ここ最近――というより、割と前からかもしれませんが。 頭や顔、首のセルフマッサージをよくするようになりました。 前々からマッサージ系のASMRを見ていたりしていたんですが、本当にここ最近になって、筋トレ系動画よろしく実践的な内容のものを見るように…